Massage är en behandling av kroppens mjukdelar med syfte att påverka både kroppsliga och emotionella faktorer som till exempel ökat lymfflöde och ökad blodcirkulation. Massage kan vara antingen stimulerande eller lugnande.

Bra för muskulaturen

Du kan självklart unna dig massage bara för att det är skönt och avslappnande, men massage är även bra mot en rad besvär. Förutom att musklaturen mår bra av massage, ökar blodcirkulationen vilket gör att kroppens slaggprodukter snabbare kan transporteras bort.